Давайте потанцуем?

Давайте потанцуем?

0 770
29 апреля мир отмечает День Танца, один из прекраснейших праздников, посвященных таинству гармонии тела и души, древнейшему ритуалу, приближающему человека к божественному.

ТЕКСТ: ВИКТОРИЯ НАСЛЕДОВА

Праздник возник по инициативе Международного совета танца при ЮНЕСКО в 1982 году. Дату предложил наш соотечественник, артист балета и педагог Петр Андреевич Гусев в дань памяти о французском балетмейстере Жане-Жорже Новере, родившемся в этот день и основавшем современный балет. Однако Гусев одним посвящением балету не ограничился и основной идеей праздника провозгласил объединение всех танцевальных направлений, существующих вне каких-либо границ и условностей, а значит и вне времени. Что ж, профессиональный балет от повседневной жизни далек, а вот танцевать может научиться каждый.

Танец. Путь к счастью

Тело требовало физической нагрузки. Бегать по утрам на улице не хотелось, крутить педали на велотренажере тоже, но при этом накопившейся на животе жирок начал вызывать беспокойство. Лето и купальный сезон скоро, и вроде бы надо что-то с этим делать, но что? И тогда я решила реализовать свою давнюю мечту – начать танцевать. Причем не просто танцевать, а заняться бальными танцами.

Было немного страшно. Где начать учиться? Какую школу выбрать? И какого преподавателя? А смогу ли я? И как одеться? И что делать, если партнера нет?

Сомнений было много, но желание что-то изменить в своей жизни все-таки перевесило.
Оказалось, все намного проще, и надо было только сделать первый шаг. Оказалось, что сейчас очень много школ, представляющих все направления танца от стриптиза до балета. Каждая школа периодически устраивает бесплатные открытые уроки, на один из которых я и попала.

Самое страшное – сделать первый шаг на паркет. Еще страшнее – второй, и никому при этом не отдавить ногу. А если два шага сделаны, то это уже почти танец. Оглядываясь назад, могу посоветовать только один критерий выбора танцевальной школы, направления, преподавателя, тренировочной одежды и обуви – собственный комфорт. Если телу и душе приятно, значит, выбор правильный.

Сольные танцы дают возможность самовыражения. Парные не только совершенствуют фигуру, но и учат понимать партнера, улучшают взаимоотношения, открывают такие их новые грани, о которых вы раньше и не подозревали. Пробуйте, не стесняйтесь! Возрастных рамок не существует. Отсутствие пары не отговорка. Даже на парные направления танца вы можете прийти одна и найти свою пару прямо на паркете. Как правило, группа состоит из человек десяти. Это оптимальное число для обучения. Стоимость занятий не велика и доступна для любого. Главное прийти, захватив с собой хорошее настроение и уверенность, что все получится.

Сначала было и правда тяжело. Ноги путались, мысли тоже, не привыкшие к такому труду мышцы ныли. Нагрузка на бальных танцах достаточно серьезная — за час занятий организм сжигает около 360 калорий.

Менялись школы, менялись преподаватели. Я искала свое место, своего партнера, своего преподавателя, который бы понятно объяснял, уделял достаточно внимания, обладал чувством такта и при этом мог научить такое дерево, как я.

Были за пять лет моего увлечения и перерывы, но танцы я не бросала. Самба, румба, ча-ча-ча, вальс, фокстрот, квикстеп, танго – все эти танцы стали родными. И – о чудо! – с каждым новым занятием я чувствовала, как по-новому начинает ощущаться мое тело.

Появилось духовное и физическое равновесие. Это совершенно фантастическое ощущение. Осанка стала стройной, а фигура точеной. Незаметно для меня самой мышцы стали на порядок сильнее, укрепилась сердечно-сосудистая система, суставы. Кстати, врачи уже давно доказали, что бальные танцы – хорошая профилактика заболеваний мозга, в том числе, болезни Альцгеймера, а у исполнительниц танца живота почти никогда не бывает гинекологических проблем. А какие чудеса способно творить сильное тело в постели!..

Кажется, врачи не ошиблись. Но и все эти изменения не самые главные. Изменился сам образ жизни, мироощущение, и, как следствие, сама жизнь. Самая яркая спутница танца — улыбка. А вслед за ней постепенно появились новые друзья, тематические вечера, встречи… а позже и выступления на сцене. Так родилось новое увлечение на всю жизнь. Ведь когда начинаешь танцевать, остановиться уже невозможно.

И сейчас, вот уже пять лет подряд, я танцую. Теперь уже с самым лучшим партнером на свете – со своим мужем.


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Комментарии:

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

Ответить